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마라토너의 달리는 속도

캠퍼스타운 | 2016/06/01 21:20 | 조회 430 | 추천 0 | 반대 0



마라톤 시작부터 최초 3km 도달까지 8분 50초 (국군 3km 특급 기준 12분 30초 이내)


사진은 3.05km 지점

http://instiz.net/pt/3593408





마라톤 마의 구간 (35~38km) 


가장 많은 마라토너들이 나가떨어진다는


지옥의후반부 3km 주파속도가초반보다 오히려 더 빠른


8분 46초

http://instiz.net/pt/3593408







런닝머신 최고속도 20 (시속 20km)으로 2시간 동안 달리면 40km 도달.


그래도


세계 최고기록 보유자보다3분 34초 느림.

http://instiz.net/pt/3593408









1km씩 끊어서 계산했을 때 0~39km 지점까지 1km 당 전부 2분대로 끊어야함.

http://instiz.net/pt/3593408








100미터 17.48초 찍는 속도로 한시도 멈추지 않고 달려야 42.195km 


2시간 2분 57초



http://instiz.net/pt/3593408















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